大三班四月育儿心得《宝宝夜里出汗怎么办》

第一、针对病理性多汗，爸爸妈妈应该第一时间带孩子去医院检查血钙，遵医嘱给宝宝补充钙，经常使用含钙丰富的食物，如虾皮、豆制品、鱼泥、骨头汤等。在出太阳的好日子里可以带宝宝外出多晒晒太阳。

第二、针对生理性多汗，家长要做好护理措施，防止出汗造成的皮肤病，注意不要让宝宝发生感冒的状况。

1.室内温度要调节好。不要害怕宝宝着凉所以不用风扇、空调，在使用的时候风不能直接对着孩子吹，特别是在宝宝睡着以后，皮肤毛孔打开了，出了汗要是风直接吹比较容易生病。冬天有暖气的话，也不要太热，室内外温差大造成宝宝生病。每天早、中、晚定时通风换气。

2.多多喝水和汤补充体内水分。如果宝宝出汗厉害，因为水随着汗液蒸发，要是不马上补水，就有可能脱水。出汗同时也会失去一些必须的钠、氯、钾等，淡盐水就可以有效补充这些成分，对维持体内电解质平衡、避免脱水而导致虚脱有很大的帮助。爸爸妈妈也可做紫菜汤、西红柿蛋汤、以及一些榨果汁给宝宝补充。

3.马上更换衣物，避免生病。宝宝的衣服在出汗以后湿透了的话，要是不马上更换，宝宝就通过自己的身体的温度来焐干，这样子就有生病的风险，引起感冒、发热及咳嗽等症状。所以宝宝要是出汗的话就要马上换上干爽内衣。

4.宝宝穿衣服及盖被子都要适合，不可太厚或太薄。宝宝穿的衣服和被子的厚薄最好和爸爸妈妈差不多，特别是冬天不能穿得过厚，盖得太多，这样子宝宝出汗现象会更严重。通常从小锻炼宝宝的耐寒能力，对于宝宝以后的抵抗力是很好的。

5、穿着上最好选择棉质地的衣服。因为纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着比较适合宝宝。

6.勤给宝宝洗澡。让宝宝的皮肤清洁、干燥对宝宝是十分有好处的。众所周知孩子的皮肤特别娇嫩，要是出了的汗液积聚在皮肤褶皱处特别是颈部、腋窝、腹股沟之类的地方，宝宝娇嫩的皮肤会溃烂甚至发生感染。